QUE QUIERES HACER?

DEJA TUS LIMITES ATRAS

ENTRENAMIENTO I.T

Esta basado en fomentar la actividad física desde cualquier diciplina y en comunidad bajo mismos objetivos y preferencias de actividades o de conciencia.

CLASES FITNESS

proporcionan instrucción de ejercicios para ayudar a mejorar el estado físico de las personas en áreas como la gimnasia de mantenimiento, aeróbic, aeróbic acuático, entrenamiento con pesas o circuito de entrenamiento.

QUEMA LO QUE NO NECESITES

Perder grasa, no es lo mismo que perder peso, te ayudamos a saber cómo debemos entrenar para lograr este objetivo

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Utiliza la resistencia para aumentar la capacidad de una persona para ejercer fuerza. Involucra el uso de máquinas de peso, peso libre, bandas elásticas o tubos, o el propio peso de la persona

HORARIOS

  • TODOS
 HORARIOS        LUNES             MARTES             MIERCOLES            JUEVES             VIERNES             SABADO             DOMINGO      
7:00am - 8:00am
WORKOUT
CARLOS
CARDIO
ISMAEL
CARDIO
MARCO
8:00am - 9:00am
STEP
CARLOS
STEP
ISMAEL
COMBAT
MARCO
HIT
ISMAEL
COMBAT
MARCO
COMBAT
ABEL
FUNCIONAL
ABEL
9:00am - 10:00am
BAILE_FITNESS
CARLOS
FUNCIONAL
ISMAEL
CARDIO
MARCO
COMBAT
ABEL
COMBAT
ABEL
7:00pm - 8:00pm
CARDIO
MARCO
CARDIO
MARCO
TWERK
ALMA
FUNCIONAL
ISMAEL
8:00pm - 9:00pm
COMBAT
MARCO
COMBAT
MARCO
TWERK
ALMA
COMBAT
ISMAEL
TWERK
ALMA
DUDAS Ó SUGERENCIAS

CUENTANOS

Isabel La Católica 523, Algarín,
Benito Juárez, 06880 Cuauhtemoc, CDMX