QUE QUIERES HACER?

DEJA TUS LIMITES ATRAS

ENTRENAMIENTO I.T

Esta basado en fomentar la actividad física desde cualquier diciplina y en comunidad bajo mismos objetivos y preferencias de actividades o de conciencia.

CLASES FITNESS

proporcionan instrucción de ejercicios para ayudar a mejorar el estado físico de las personas en áreas como la gimnasia de mantenimiento, aeróbic, aeróbic acuático, entrenamiento con pesas o circuito de entrenamiento.

QUEMA LO QUE NO NECESITES

Perder grasa, no es lo mismo que perder peso, te ayudamos a saber cómo debemos entrenar para lograr este objetivo

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Utiliza la resistencia para aumentar la capacidad de una persona para ejercer fuerza. Involucra el uso de máquinas de peso, peso libre, bandas elásticas o tubos, o el propio peso de la persona

HORARIOS

  • TODOS
 HORARIOS        LUNES             MARTES             MIERCOLES            JUEVES             VIERNES             SABADO      
8:00am -9:00am
SDANCE
ADAN
GAP
AZUL
SDANCE
ADAN
STEP
AZUL
SDANCE
FERNANDO
9:00am - 10:00am
SCROSS
DULCE
STEP
FERNANDO
TWERK
LAURA
ACTIVACION ABDOMINAL
BRISA
FUNCIONAL
DULCE
7:00pm - 8:00pm
STEP
CYNTHIA
ZUMBA
FER M
SDANCE
ANDREA
BAILE FIT
AZUL
BACHATA
JEFFERSON
8:00pm - 9:00pm
ENTRENAMIENTO METABOLICO
AZUL
SCROSS
ALAN
TABATA
ANDREA
ENTRENAMIENTO METABOLICO
AZUL
SALSA
JEFFERSON
9:00pm - 10:00pm
SALSA
SAID
DUDAS Ó SUGERENCIAS

CUENTANOS

Av. 605 No. 13 3era Seccion, Pueblo de San Juan de Aragón,
Gustavo A. Madero, 07970 Ciudad de México, CDMX