QUE QUIERES HACER?

DEJA TUS LIMITES ATRAS

ENTRENAMIENTO I.T

Esta basado en fomentar la actividad física desde cualquier diciplina y en comunidad bajo mismos objetivos y preferencias de actividades o de conciencia.

CLASES FITNESS

proporcionan instrucción de ejercicios para ayudar a mejorar el estado físico de las personas en áreas como la gimnasia de mantenimiento, aeróbic, aeróbic acuático, entrenamiento con pesas o circuito de entrenamiento.

QUEMA LO QUE NO NECESITES

Perder grasa, no es lo mismo que perder peso, te ayudamos a saber cómo debemos entrenar para lograr este objetivo

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Utiliza la resistencia para aumentar la capacidad de una persona para ejercer fuerza. Involucra el uso de máquinas de peso, peso libre, bandas elásticas o tubos, o el propio peso de la persona

HORARIOS

  • TODOS
 HORARIOS        LUNES             MARTES             MIERCOLES            JUEVES             VIERNES             SABADO      
7:00am - 8:00am
CARDIO
MICHELLE
CARDIO
ISRAEL
CARDIO
HELEN
CARDIO
MANUEL
CARDIO
BRENDA
8:00am - 9:00am
CARDIO
MICHELLE
CARDIO
ISRAEL
CARDIO
HELEN
CARDIO
MANUEL
CARDIO
BRENDA
CARDIO
ISRAEL
9:00am - 10:00am
SDANCE
AZUL
SDANCE
JEFERSON
SDANCE
ADAN
SDANCE
JEFERSON
SDANCE
ADAN
CARDIO
ISRAEL
6:00pm - 7:00pm
SDANCE
IVAN
SDANCE
ADAN
SDANCE
FERNANDO
SDANCE
JEFERSON
7:00pm - 8:00pm
CARDIO
JAZMIN
CARDIO
ISRAEL
CARDIO
MICHELLE
CARDIO
HELEN
CARDIO
MANUEL
8:00pm - 9:00pm
CARDIO
JAZMIN
CARDIO
ISRAEL
CARDIO
MICHELLE
CARDIO
HELEN
CARDIO
MANUEL
9:00pm - 10:00pm
TWERK
LIZ
TWERK
LIZ
DUDAS Ó SUGERENCIAS

CUENTANOS

Av. Bosques de Egipto 26, Bosques de Aragon,
57170 Nezahualcóyotl, Méx.