QUE QUIERES HACER?

DEJA TUS LIMITES ATRAS

ENTRENAMIENTO I.T

Esta basado en fomentar la actividad física desde cualquier diciplina y en comunidad bajo mismos objetivos y preferencias de actividades o de conciencia.

CLASES FITNESS

proporcionan instrucción de ejercicios para ayudar a mejorar el estado físico de las personas en áreas como la gimnasia de mantenimiento, aeróbic, aeróbic acuático, entrenamiento con pesas o circuito de entrenamiento.

QUEMA LO QUE NO NECESITES

Perder grasa, no es lo mismo que perder peso, te ayudamos a saber cómo debemos entrenar para lograr este objetivo

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Utiliza la resistencia para aumentar la capacidad de una persona para ejercer fuerza. Involucra el uso de máquinas de peso, peso libre, bandas elásticas o tubos, o el propio peso de la persona

HORARIOS

  • TODOS
 HORARIOS        LUNES             MARTES             MIERCOLES            JUEVES             VIERNES             SABADO      
7:00am - 8:00am
SCROSS
ADRIAN
SCROSS
ADRIAN
SCROSS
ADRIAN
SCROSS
ADRIAN
SCROSS
ADRIAN
8:00am - 9:00am
SALSA EN LINEA / BOX
OMAR / ASTORGA
BOX / TWERK
ASTORGA / DULCE
BOX / RITMOS LAT
ASTORGA / DULCE
BOX / TWERK
ASTORGA / DULCE
SALSA EN LINEA / BOX
OMAR / ASTORGA
SALSA EN LINEA
OMAR
9:00am - 10:00am
YOGA
JESSYCA
GAP
YUZ
GAP
YUZ
GAP / YOGA
YUZ / JESSYCA
SCROSS / RUTIN CLASS
ADRIAN / OMAR
BOX
ASTORGA
7:00pm - 8:00pm
BAILE FIT / SCROSS
ANGEL / ADRIAN
GAP / SCROSS
FERNANDO /ADRIAN
SCROSS / SALSA / YOGA
ADRIAN / SAID / JESSYCA
AERODANCE / SCROSS
JAVIER / ADRIAN
SDANCE
ANGEL
8:00pm - 9:00pm
SCROSS / SALSA / YOGA
ADRIAN / ANGEL / JESSYCA
SCROSS / GAP
ADRIAN
TWERK / SCROSS
AZUL / ADRIAN
SCROSS / TWERK
ADRIAN / AZUL
BACHATA
ANGEL
9:00pm - 10:00pm
BOX
LUIS
BOX
LUIS
BOX
LUIS
BOX
LUIS
BOX
LUIS
DUDAS Ó SUGERENCIAS

CUENTANOS

Av. José López Portillo 220, Coacalco,
55714 San Francisco Coacalco, Méx.