QUE QUIERES HACER?

DEJA TUS LIMITES ATRAS

ENTRENAMIENTO I.T

Esta basado en fomentar la actividad física desde cualquier diciplina y en comunidad bajo mismos objetivos y preferencias de actividades o de conciencia.

CLASES FITNESS

proporcionan instrucción de ejercicios para ayudar a mejorar el estado físico de las personas en áreas como la gimnasia de mantenimiento, aeróbic, aeróbic acuático, entrenamiento con pesas o circuito de entrenamiento.

QUEMA LO QUE NO NECESITES

Perder grasa, no es lo mismo que perder peso, te ayudamos a saber cómo debemos entrenar para lograr este objetivo

ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Utiliza la resistencia para aumentar la capacidad de una persona para ejercer fuerza. Involucra el uso de máquinas de peso, peso libre, bandas elásticas o tubos, o el propio peso de la persona

HORARIOS

  • TODOS
  • FIT
  • CROSS
  • BOX
  • MEDITACION
  • GLUTEO
 HORARIOS        LUNES             MARTES             MIERCOLES            JUEVES             VIERNES             SABADO      
8.00am - 9.00am
BAILE FIT
ZUMBA FIT
BAILE FIT
ZUMBA FIT
CLINICA DE GLUTEO
9.00am - 10.00am
CROSS TRINING
GIMNASIA RED
MEDITACION
YOGA
GLUTEO MULTIF
GAP
MEDITACION
YOGA
7.00pm - 8.00pm
ZUMBA DANCE
CROSS TRAINING
RITMOS LAT
CROSS TRAINING
RITMOS LAT
8.00pm - 9.00pm
CROSS TRAINING
POWER COMBAT
CROSS TRAINING
CLINICA DE GLUTEO
9.00pm - 10.00pm
BOX
CLINICA DE GLUTEO
BOX
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